Arhiv značk: pretreniranje

Ali pretiravamo s športom?

Kdo kdaj pa kdaj ne pretirava s treningom. Saj moraš dati od sebe 110 % ali pa 120 %, se strinjam. Pa kdaj prisiliš svoje telo, da ti da 200 %? Bolečina, ki jo čutiš danes, bo tvoja moč jutri, kajne? Pa si prepričan, da nisi na dobri poti h kakšni poškodbi npr. nategnjeni mišici, […]