Vas boli v predelu hrbta? Osebni trener Kristian Vrečič vam lahko pomaga.

MOŠKA ŠPORTNA OBLAČILA FITNES VIRUS

Pri tempu življenja, ki ga danes praktično vsi živimo, nam na žalost prevečkrat zmanjka časa za investicijo v nas same. Na delovnih mestih se hitro spozabimo na primerno držo. Hitimo v službo in nazaj. Delovni del dneva znaša v povprečju več kot 10 ur. V te ure je potrebno upoštevati tudi čas na poti, pa jutranje “prebujanje”, ko tudi ni časa za kaj drugega. Večji del dneva smo obuti v službena obuvala, ki nam ne prinašajo udobja. Nosimo delovna oblačila, da ne bo pomote, to je tudi obleka, namesto da bi bili oblečeni v udobna športna oblačila. Vedno več ljudi se zaveda pomena investicije v telo. Na dolgi rok nam to prinaša boljše počutje, manj bolezni pa tudi boljši izgled, kar pozitivno vpliva na nas same.

V Legionar GYM je Osebni trener Kristian Vrečič (OPTIMUM WORKOUT) pripravil kratko predstavitev za odpravo bolečin v hrbtu. Preberite si na spodnji povezavi.

brez bolečin v hrbtu v dveh korakih
#ti_SI_VIRUS

Dodaj odgovor

%d bloggers like this: